你有多强大，就有多温柔 王珣　作品 青岛出版社 目 录 Part 1 美人在骨更在皮 先修炼你的脸，再修炼所谓内在 你最漂亮的样子，是温柔 以貌取人，是符合自然规律的社交方式 生活需要你拼脸的时候，你努的力呢 不美不快乐，是因为你没对自己下狠手 世间所有的烦恼，都缘于攀比 用仪式感表达你对生活的爱 做什么事会让别人发现你的内在美 外表温婉内心狂野，克制地生活在幸福深处 你不看手机不发朋友圈，约会就有趣了 别做汉子婊，问时光要一张漂亮的名片 Part 2 比颜值更重要的，是腔调 能认真洗衣做饭的人，都自带光芒 女人的腔调比男人更重要 生活告诉我，除了快递谁都不必等 没人陪你颠沛流离，你就做自己的太阳 你的骄傲，是别人不懂的深情 你要瘦要好看，钱包里要装自己的钱 你有价值，你的付出才会被重视 你穿件白T还像个少女，就能嫁出去了 你很丑，是因为配置了低逼格人生 没钱要为别人花钱，有钱要为自己花钱 你不用卑微，只需要强大你自己 告诉你的孩子，钱是个什么东西 Part 3 真实的高贵，是优于过去的自己 真实的高贵，是优于过去的自己 大家闺秀是什么样子 你要在自己身上克服这个时代 女人的样子，便是未来的样子 有教养的生活，让你优雅着温柔 教养，就是选择做更好一点的人 每过七年，你就变成了另外一个人 待人友善是教养，独来独往是性格 看起来生活得很轻松，其实你很用力 工作让你变丑了，独立给谁看 孤单不一定不幸福 女上司来袭，穿普拉达的不都是女王 Part 4 每一场爱情都让人成长 姑娘，你去多谈几场恋爱好不好 我相信爱情，但更相信人品 前任也曾是对的人 每失望一次，就少做一件爱你的事 以婚姻为目的的交往不是谈恋爱 生活给我的六个巴掌与拥抱 你还要被“不将就”坑害多少年 抱怨男人穷的女人也是穷人 我相信男人，但更相信自己 给生活做减法，只爱很少的几个人 策划一场平静的分手 犯贱的情感只属于青春期 Part 5 那些美丽又有趣的好姑娘 灰姑娘：拼脸还要拼机会 伊能静的婚纱踩痛了谁的尾巴 善良是一种选择 一辈子变公主，让他为你变王子 用自珍的优雅直面最惨淡的人生 低到尘埃里的爱情难开花 女人的倩影也要用心经营 被穷养大的姑娘也要富养你自己 我可以闷骚，你不可以明扰 Part 1　美人在骨更在皮 先修炼你的脸，再修炼所谓内在 这是一个看脸的时代，真正的美女是不会被剩下的。就算美女们 在奔赴中年的路上，只要自己想嫁，也随时能嫁掉。如伊能静、周 迅、刘若英等等，不论前面的婚姻、爱情、单相思有多狗血，多凌 乱，多矫情，她们还是会被一些看起来很不错的男人接手，转眼就洗 尽铅华做羹汤了。你还别说人家不会幸福，她们都不缺内在，至少在 婚礼上的眼泪不是假的，幸福了这一刻，也是有些女人可望而不可 即。即便是那些未婚的，范冰冰、李冰冰、林心如等等，我们更是无 须担心人家的归宿，本就是美女一枚又把自己拼成了豪门，这样的女 人不是没有男人敢娶，而是有点本事的男人都会趋之若鹜，没资格靠 近的癞蛤蟆才会忙着去诋毁。 颜值同样颇高的高圆圆也嫁了，尽管她曾经的恋情也并不都那么 顺遂，但女神35岁的时候还是嫁了，先生则是荧屏正红的小鲜肉赵又 廷。 我曾经在网上看到过几张记者拍的照片，高圆圆独自乘机晚了时 间，赵又廷拉着她在机场大厅一路狂奔着去换登机牌，整个过程高圆 圆都小鸟依人，完全是一副需要被男人照顾的小女人模样。在得知还 来得及登机后，她把头埋在赵又廷的怀里微笑娇喘，而那个男人一只 手还是拉着她的手，另一只手搂着她的头，脸上的笑容安心而温暖， 完全看不出他比高圆圆小五岁。那一刻，他是男人，她是女人，没有 姐弟只有爱侣。两个人穿着极其简单低调，没有保镖和大墨镜，如果 不是记者跟拍，旁边行色匆匆的旅者或许不会注意到他们。不论明星 还是普通人，爱情面前都是一样的，择偶观也没什么大不同。 即便是这些天生丽质的女人，平时保养护肤的内容也五花八门， 细节更是烦琐复杂，除了金钱上的大笔投入，还有时间上的严格遵守 执行。管得住自己的嘴巴才能修得好自己的身材，比如长年吃素，吃 白水煮青菜，坚持健身。大S把自己的美容心得写成了一本书，小S更 是连私处都要保养到粉嫩诱人赛嘴唇，“二千”突发阑尾炎痛到死， 也要化了妆穿了高跟鞋才去医院，只要能够漂亮，她们一个比一个更 狠。我相信王菲再离10次婚，都会有下一个谢霆锋等着爱她，她首先 有很美的外在，然后才有一个永远如少女的内在。 换成我们这些并不是美如天仙的女人，如果再不用心修炼一下自 己的脸，岂不是更没的看了？回过头看看身边的女人，真正漂亮的， 外在优势已经够她们忙上一阵子了，等到爱情尘埃落定，人家再去修 内在也来得及。至于为什么生活中很多所谓的“女强人”难嫁，我想 说的是，看看上面那些女人的脸和身材，我们就应该明白为什么了， 没有谁会第一眼看内在，男人如此，优秀的男人更如此，女子自己也 没钱不好看的和有钱不好看的，难嫁的概率原本一样大。 是如此。 经常能看到有些女人拎着各种奢侈品牌的纸袋，在写字楼和公共 场所穿行，里面放的却是早点、咖啡、私人杂物等，用这些极有可能 是淘宝出品的“丑人道具”的女人，至少不懂得善待自己，包括名牌 纸袋、时尚杂志的赠品、廉价的笔袋、化妆包、脏兮兮的钱包，女人 随身携带的东西贵不贵没关系，但一堆垃圾用品却会让你流于丑陋与 粗俗。 与其抱怨总是遇不到好男人的爱，不如先修炼出外在，一张漂亮 干净的脸和每日精致的衣着装扮，然后再去修炼内在，别着急，有心 者事竟成，一切都来得及。如果你的脸本就不算好看，别的地方又没 法看，情况当然会更糟。 这样 的最好里首先包括一张漂亮的脸，然后才是日渐成熟丰盈的内在。 大多数心灵鸡汤都教女人们如何成为最好的自己，我以为， 这对女人来说更现实也更实用，不论是未婚的还是已婚的。有些女人 明明知道男人是个抵死的视觉动物，却还是抵死也做不到外在的赏心 悦目，稳定的婚姻关系也需要双方的用心经营，漂亮的女人作天作地 女人变好不 仅仅是为了男人，但变不好就一定没有好男人。美貌当然都难养， 但还是内在最难修，不如先修炼好自己的脸，你修炼内在的路才不 那么容易走偏。 也总是被男人奉若珍宝，那是因为她首先已经灿如珍珠。 我一直欣赏这样的女子，漂亮温柔的外表下有一颗真汉子的心， 必要时妩媚娇羞柔情蜜意，再必要时坚如磐石冷若生铁。哪怕在离乱 的人生中也有自己的腔调，哪怕在幸福的包围中也有自己的方向，不 放弃的除了梦想还有美貌，把自己先活成了和年龄无关，也和男人无 关。“慎独”二字适用于那些对生活和情感有较高追求的女人，在没 有旁人的时候也凭借高度的自觉自律，坚持做那个最美丽也最精致的 自己。 一张漂亮的脸是女人的自信和骄傲，而优雅又是女人一袭最美丽 的衣裳，即便所谓的“女汉子”横行，也掩饰不了多多少少的粗鄙与 无奈，不够支撑丰富精彩的人生。美丽着上路，优雅着走成风景，如 果可以，请让自己变得漂亮一点，活得优雅一点，如果还可以，就请 一直漂亮优雅下去…… 你最漂亮的样子，是温柔 女儿刚上高中的时候我去开家长会，认识了她的几位任课老师， 回家后女儿说：“老师们都说我为什么不能像你那样温柔，倒是像个 女汉子。”我回答：“你现在还小，我像你那么大的时候也不知道温 柔是何物，任性而为在青春里暴走，长大了就会变得温柔，因为读的 书多了，看的世界多了，心就宽了，眼界就远了，温柔其实是残酷生 活给予我们的礼物。” 女儿上大学后我对女儿她说：“现在应该让我在你身上看到温柔 的影子了，如果没有就不是年龄问题了，而是你没有真正开始成 长。”女儿回答了一堆看似理由其实全是借口的答非所问，总之她觉 得她一次只能干好一件事。我说：“温柔不是事，而是你面对外界宠 辱的一种态度，缺失了这种成长，我不认为你可以做好现在想要做好 我们所有外在的强悍与粗糙，都是内心脆弱的真实表现，而 内在的强大与淡定，外在表现都是温柔与风度。 的事。” 我在自己和女儿的成长中，更加了解到渐渐温柔的过程和意义， 你可以在这样的过程中触摸到人心柔软处的温暖和坚强，为了你坚持 的东西可以最终实现，成熟是成长的驿站，路或许还有很长，温柔的 你却已经拥有了一往直前的力量。 我的母亲一生温柔，从不用激烈的情绪表达愤怒或是不满，但谁 没有想不开或是挺不住的时候？偶尔问起母亲，她说：“对不相干的 人不应该愤怒，不会好好说话，总看别人不顺眼是自己缺失教养；对 亲近的人则更需温和有礼，如果对外讲究对自己人却放肆，才是做人 的损失。” 生活中太多在家当大爷、在外却当孙子的人，说起来都是“身不 由己”，却让最亲最爱的人看到自己最丑陋的脸和脾气。我们总以为 会被亲人和爱人原谅，却从来没想过是伤口就都会留下疤痕，每每看 起每每黯然，再宽厚的心也很难了无痕迹。 你想要看看自己最丑陋的样子，那就在愤怒过后，吵闹过后，嫉 妒过后，哭泣之后照照镜子，那里会有一张扭曲变形的脸和一颗贪婪 胆怯的心，没有人会喜欢你的那副样子，再爱你的人久了也会心生厌 倦。我为琐事烦恼也有吃不下睡不好的时候，第二天照镜子简直就是 触目惊心，自己都开始讨厌自己。所以我学会为了颜值也要控制情 绪，为了活着的体面也要挺住不哭泣，为了自己的腔调也会咽下不诉 说。 如今即便是在爱我的男人面前，我也绝不会让他看到我不漂亮的 样子，于是慢慢地和颜悦色，渐渐地温柔有加，很少再被激怒用发脾 气小题大做。再后来这就成了我生活的常态，一直好好说话，一直柔 声细语，我终于觉得自己像妈妈了。偶尔再有让他担心的时刻，我也 会尽快调整，他忙完工作赶回家陪我的时候，我已经化了淡妆换了裙 子，坐在咖啡馆等他了。我说：“高兴的时候在家里等你，不高兴的 时候就在咖啡馆里等你。” 总之，我时时刻刻都要活得漂亮一点，那样我身边的人也会觉得 幸福和安心，这不就是最好的回报吗？他是那么爱我。 爱情是疯狂的，婚姻是琐碎的，温柔是永恒的。用温柔为爱情掌 舵，为婚姻添彩，日子就会越过越顺心了。有时候，我们不懂，是自 己掩耳盗铃或者伤得不够深。我不是在描绘童话里的世界，我只是用 文字在诉说我们凡俗的生活，至于我们最终把生活过成了什么样子， 完全是我们自己的问题。你想要的就自己去努力，如果你先因疲惫做 了放弃，就不要说爱情是谎言，婚姻是沙漠，幸福是童话。其实，没 有生活，没有情感，哪来的童话呢？ 即使所有的情感被冷漠冰封，那冰封下也涌动着生的希望；即使 所有的爱情都以悲伤落幕，那悲伤中也有我们自己知道的美好；即使 所有的婚姻都是沉默的，那沉默里也有我们彼此付出的深情。这世间 最大的幸福与最深的伤痛，都源自于那一个“爱”字，而温柔可以将 幸福无限延长，可以将伤痛安静地抚平。温柔是这世间最优秀的品质 与修养之一。如果我们不能对亲人和颜，对爱人悦色，对朋友体谅， 对老幼尊爱，对鳏寡孤独予以关注照顾，我们就都欠缺完整的人格。 我们成不了伟